Sabina Zgraggen
Ausbildungen
1995 Dipl. Gymnastiklehrerin
2006 Pump’n’go Instruktor
2014-2015 Pilates Group Fitness Instructor (Matte 1 und 2)
2017 Pilates Mattentrainer 3
2018 Atlaszentrierung und Mentale Stärke
2018-2019 Gesprächstherapeutin nach Invaluation
2023 50 h intensiv Yin Yoga
Weiterbildungen / Workshops
1996-1999 div. Aerobic Weiterbildungen
2014 Einführung Faszientraining
2015 Pilates Flow
2016 Pilates mit Hilfsmittel
2016 Aufbau Faszien-Release mit Bällen
2017 Anatomie Rücken/Füsse/Beinachse
2017 Funktionelle Anatomie Schulter
2017 Anatomy Trains in Motion, art of motion Bern
2018 Lumbalfaszie und Powerhouse
2018 Access Bars
2019 Kinder-Hypnose und Transformationen
2020 Slings Essentials, art of motion Bern
2020 Faszienupdate 2.0, BodyMindSpirit Zürich
2021 Einblick, myofasziales Sling-Training, Klubschule Migros
2022 Shiatsu Basis, Heilpraktikerschule Ebikon
«Körperliche Fortschritte führen in der Regel auch zur Verbesserung des mentalen Zustandes»
